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2011年8月17日 (水)

ゴーヤドリンク

Dsc_2399 ゴーヤが大放出

苗が2苗にもかかわらずたくさんのゴーヤが実っています

今年は友人の影響で「ローフード」を意識した朝食を10日前から始めました。

「白髪」これを直すため「ローフード」に挑戦しています

ゴーヤを使ったドリンクを作る際に、内部の白い部分が

苦味を感じるので、外部の緑の部分だけを摩り下ろすだけで

かなり苦味が回避されます1本分擦ったゴーヤをミキサーに加えます

Dsc_2401

作り方はいたって簡単!!

冷凍したスイカ3ブロックとバナナ1本、ゴーヤ1本摩り下ろしたもの、

水150ccをミキサーに加えます。

見た目はグロイでしょ~

今飲んでいるシリーズはスイカとバナナが旬ですね!!

この組み合わせは結構甘みが出て旨い!ゴーヤを加えても蜂蜜なしで十分飲めます。

これを朝食に飲みます、これだけです!

昼までお腹がすきますが結構耐えれますよ。

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これを始めて2日経過したくらいで激しい下痢!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

なんとわけのわからない腹部の痛みで大変でしたが、友人に聞くと

体が浄化しているとこのこと、2~3日もすれば下痢も治まりました、

下痢が治まったと同時に、代謝が良くなったのか、飲むだけで汗をかくようになりました。

そのドリンクは、食事前に飲みます、そして通常のご飯を食べるんですが、

食事中はとにかく汗をかく、とても暑く大変ですが、しっかり代謝が上がっているんだと実感しました。

それからというもの快便な日々が続いていますし、なんと

便の臭みがない!臭くないんですよかなり臭くない、不思議な現象です。

そして代謝が良くなったのか体重も増えていません。

ローフードって難しいと思いがちですが、スムージーにしてドリンクで摂取すると

手軽です。

私は朝と晩、ドリンクを飲んで15分後くらいから食事をしています

ベジタリアンでもないので、盆休みは焼肉したりマクドナルドに行っていました。

だけどこのドリンクで調子がいいです

一度だまされたと思ってチャレンジしてみてくださいとても、汗をかくし快便だし

肌も良くなっているような気がします。

40歳手前!浄化改善ですね。

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